روز زمین 2020: جشن با این وگان ویتنامی کنجد تند هم بزنید سرخ از انجام Chay

با روز زمین نزدیک (مارس l22) و اجتماعی فاصله طبیعی جدید وجود دارد هیچ زمان مانند حال حاضر برای گسترش رپرتوار خود را از سلامتی برق که شما بیشتر عادت به پخت و پز خانه.

این ظرف از انجام Chay سایگون گیاهی را مالک پاتریک انجام دهید این است که آسان peasy و حتی لطفا سرسخت ترین جانور همه چیز خوار در خانواده خود است. اگر شما تصمیم به تقلب شما می توانید آن را به صورت غذای آماده همراه با دیگر سالم toothsome و به شدت وگان و گیاهخواری غذاهای ویتنامی.

فراموش Chay تند, کنجد هم بزنید سرخ

مواد لازم:

3 شاخه از پادشاه قارچ صدفی
2 ساقه کرفس,
4 قطعه از کره کاهو یا شیر-li-hon (شرقی خردل سبز)

برای سس:

1/4 فنجان tahina (رب کنجد)
1/4 فنجان وگان satay سس باربیکیو
1/4 فنجان سس قارچ صدفی
2 قاشق غذاخوری سرکه سیاه
1 قاشق غذاخوری نمک
1 قاشق غذاخوری شکر
1 قاشق غذاخوری استخراج سیر
1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده
1/4 فنجان تکه های فلفل قرمز
1 فنجان روغن (کانولا خوب است)

روش

را روغن فلفل قرمز: ترکیب تکه های فلفل قرمز و روغن را در یک قابلمه کوک کردن تا زمانی که فلفل قرمز نفوذ نفت است.

تکه پادشاه قارچ صدف به دیسک حدود 5 میلی متر ضخامت دارد.

با استفاده از یک چاقوی پوست کندن رشته کردن پشت کرفس و ریز ریز کردن کرفس را به قطعات نیش اندازه.

ریز ریز کردن شیر-li-hon یا کاهو به اندازه مشابه قطعات.

در یک کاسه مخلوط کردن ترکیب tahina وگان satay کباب, سس, قارچ صدفی, سس, سیاه, سرکه, نمک و شکر.

هنگامی که روغن فلفل قرمز انجام شده است به مخلوط اضافه کنید به طعم و مزه.

در یک تابه در روغن سرخ کرده, عرق قرمز و پیاز و سپس سیر را اضافه کنید و در حرارت متوسط کم.

اضافه کردن قارچ صدفی و کرفس به پان سپس به نوبه خود بر روی حرارت بالا به از کار افتاده.

اضافه کردن مقدار مورد نظر از سس را به ظرف و مخلوط با شیر-li-hon.

خدمت با برنج و لذت ببرید!

بیشتر

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>