COVID-19 در B. C.: UBC استرس مطالعه به دنبال کمک به مردم آماده شدن برای دومین موج همه گیر و فراتر از

به وضوح COVID-19 همه گیر در B. C. شده است یک دوره پر تنش برای همه. در عین حال حتی اگر این استان به عنوان سومین مرحله از بازگشایی طرح این شرایط غیر معمول ممکن است موثر افراد به روش های مختلف بیش از مدت طولانی.

UBC روانشناسی استاديار Joelle LeMoult که سر تا موسسه تحصیلات افسردگی و اضطراب و استرس آزمایشگاه منجر شده است یک مطالعه از ماه آوریل برای بررسی چگونه مردم در حال مقابله و آنچه آنها می توانند به بهبود خود احساسی خوب بودن.

طی یک مصاحبه تلفنی LeMoult یک روانشناس بالینی که همچنین مطالعات انعطاف پذیری و که عناصر مثبت می تواند بوجود می آیند از مشکلات گفت که او مطالعه را به دنبال خواهد داشت شرکت کنندگان در طول دوره از یک سال به ببینید که چگونه سطح استرس را تغییر دهید در هر مرحله.

“هدف ما این است که به درک چه اتفاقی می افتد اگر موج دوم” او گفت:. “مردم تلقيح یک کمی ؟ مانند ” خوب ما که از این طریق ما می توانید این کار را دوباره.’ و یا آن را مانند, ” اوه خدای من ما استفاده کرده ایم همه ما انرژی و منابع همه ما قدرت را از طریق این اولین بار است—این است که فقط بیش از حد.’ “

او گفت: اهداف اصلی این مطالعه “چه مردم انعطاف پذیر که به کمک نیاز دارد و چگونه می تواند ما را در استفاده از آن برای اطلاع رسانی به موج دوم اما همچنین چگونه ما می تواند کمک به افراد در پاسخ به استرس به طور کلی؟”

اگر چه این بیماری همه گیر است و تحت تاثیر همه در “راه عمیق” او گفت: نه هر کس است نهفته در همان راه و یا به همان اندازه.

LeMoult با اشاره به این که برخی از گروه های بیشتری را به شدت تحت تاثیر این تغییرات بیش از دیگران به دلیل دسترسی به منابع اجتماعی و اقتصادی وضعیت مسابقه و سایر عوامل و نه هر کس که دچار همین بیماری همه گیر عوامل استرس زا در همان زمان.

برای مثال وقتی تعداد COVID-19 مواردی بود که در اوج B. C. او گفت: کسانی که تا به حال به ماندن خانه از محل کار ممکن است با استفاده از زمان سازنده و یا اتصال مجدد با خانواده های خود.

هر مرحله آن است “خود چالش ها و همچنین فرصت های خود” او گفت:.

برای مثال برخی از افراد ممکن است پیدا کرده اند که با داشتن همه چیز بسته در فاز اول آسان تر برای مقابله با از طی مرحله کنونی که در آن هر کس برای خود تصمیم گیری در نامشخص و یا مبهم شرایطی.

با اینحال او گفت که او معتقد است همه گیر می تواند ارائه فرصت برای مردم به منظور توسعه و تقویت عادات مادام العمر.

“اگر ما می تواند استفاده از این زمان به توسعه مثبت راهبردهای مقابله ای و ساخت خود ما انعطاف پذیری آن واقع خواهد شد کمک به ما در مقابله با دیگر عوامل استرس زا است که می آیند تا در آینده” او گفت:.

خبر خوب او گفته است که هر کس بدون در نظر گرفتن شخصیت و مالی و یا سطح خطر می تواند استراتژی های یادگیری چگونه برای بهتر کنار آمدن با استرس است.

“من مردم را تشویق به شروع به فکر کردن در مورد سلامت روان خود را در همان راه آنها سلامت جسمی خود را,” او گفت:, تشبیه, روانی, سلامتی, برای رفتن به سالن ورزش.

LeMoult گفت که او احساس می کند که یکی از مزایای این بیماری همه گیر است که “افزایش گفتگو در مورد سلامت روان و مراقبت از خود”. برای کسانی که به دنبال کمک به او توصیه می کند به دنبال منابع آنلاین رایگان مانند اضطراب و کانادا و جستن به عقب و سلامتی با هم کانادا.

هر کسی که علاقه مند به شرکت در مطالعه می توانید با مراجعه به وبلاگ.ubc.ca/covidstudy/.

بیشتر

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>